Ricette benessere

Riso pilaf ai funghi shiitake, ricetta vegetariana

25 Set 2015 Il riso pilaf ai funghi shiitake è una ricetta vegetariana per preparare un piatto sano, leggero e ricco di sostanze nutritive essenziali. Il riso pilaf è una ricetta di origine mediorientale, ed è caratterizzato dal modo in cui viene cotto il riso.

Salvia pastellata, ricetta salutare

18 Set 2015 La salvia pastellata è una ricetta per realizzare un piatto salutare, genuino e davvero molto delizioso. Puoi presentarlo come antipasto, come contorno oppure uno sfizioso aperitivo da accompagnare ad una fresca salsa yogurt. Questa ricetta è semplice da preparare e richiede pochi minuti.

Biscotti ai semi di chia, ricetta vegetariana

10 Set 2015 I biscotti ai semi di chia è una ricetta vegetariana per realizzare un dolce sano, genuino e ricchissimo di proprietà benefiche, questo grazie ai semi di chia. Questo dolce è adatto per una colazione nutriente oppure una pausa sana e leggera.

Smoothie all’uva, ricetta ricca di antiossidanti

09 Set 2015 Lo smoothie all'uva è una ricetta per realizzare una gustosa bevanda ricca di antiossidanti. Lo smoothie è perfetto da consumare a colazione per iniziare bene la giornata, oppure una sana e buona merenda, anche per i più piccoli.

Insalata di tonno e cannellini, ricetta proteica

04 Set 2015 L'insalata di tonno e cannellini è una ricetta per realizzare un ottimo piatto proteico, leggero, fresco e gustoso. Questa ricetta classica della cucina italiana, è davvero facile e molto veloce da preparare.

Frullato di graviola, ricetta ricca di proprietà benefiche

02 Set 2015 Il frullato di graviola è una ricetta per realizzare una bevanda ricca di proprietà benefiche. La graviola è un frutto tropicale che negli ultimi tempi si trova facilmente anche nel nostro paese.

Insalata fredda di orzo, ricetta leggera e sana

28 Ago 2015 L'insalata fredda di orzo è una ricetta per realizzare un primo piatto leggero, sano e gustoso. Con pochi ingredienti sani e facilmente reperibili, potrai creare un piatto buono e fresco ricco di sostanze nutritive fondamentali per il nostro organismo.

Linguine ai gamberi e avocado, ricetta leggera

20 Ago 2015 Le linguine ai gamberi e avocado sono una ricetta estiva leggera, buonissima e davvero molto raffinata. Perfetta da presentare per una romantica cenetta oppure a ospiti dal palato particolarmente esigente, questa ricetta è molto semplice e veloce da realizzare.

Panino mediterraneo, ricetta estiva leggera

14 Ago 2015 Il panino mediterraneo è una ricetta per realizzare un ottimo pranzo da portare in spiaggia oppure da consumare durante la pausa pranzo in ufficio, in quanto molto leggero, gustoso e particolarmente estivo.

Smoothie al sedano, ricetta detox

12 Ago 2015 Lo smoothie al sedano è una ricetta per realizzare una bevanda detox, deliziosa e rinfrescante. Spesso durante le vacanze, tendiamo a "rilassarci" ed esagerare un pochino con il cibo... magari ci concediamo qualche gelato in più, qualche fritto misto, qualche "cibo spazzatura".

Ghiaccioli alla frutta fresca, ricetta estiva salutare

08 Ago 2015 I ghiaccioli alla frutta fresca sono una ricetta per realizzare una merenda estiva, leggera e davvero molto salutare. Composti da fresca frutta di stagione ed eccezionale acqua di cocco, questa ricetta conquisterà i palati di grandi e piccini.

Cocktail al mango, ricetta estiva salutare

04 Ago 2015 Il cocktail al mango è una ricetta per realizzare una bevanda estiva salutare, rinfrescante e decisamente buona. Realizzare questo cocktail è semplice e veloce ed è un ottimo modo per iniziare alla grande la tua giornata.

Pasta con cicoria selvatica e pomodori, ricetta vegetariana

31 Lug 2015 La pasta con la cicoria selvatica e pomodori è una ricetta per realizzare un piatto vegetariano, sano e leggero. Perfetto per un pranzo estivo o una cena all'aperto, questo piatto accontenterà il palato di tutti, in quanto sfizioso ed estremamente digeribile.

Smoothie alle prugne, ricetta per ritrovare la regolarità

29 Lug 2015 Lo smoothie alle prugne è una ricetta per realizzare una bevanda giusta per ritrovare la regolarità intestinale. Durante l'estate, a causa del cambiamento di abitudini, di alimentazione e di luogo, spesso il nostro corpo reagisce in modo "negativo", scompensando il lavoro che svolge l'intestino.

Zuppa fredda di lattuga, ricetta rinfrescante

24 Lug 2015 La zuppa fredda di lattuga è una ricetta per realizzare un piatto rinfrescante, delizioso e raffinato. La lattuga la conosciamo bene come "insalata", ma è un ottimo alimento non solo condito con olio e aceto.

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