Ricette benessere

La dieta detox a base di frullati: le ricette per depurarsi

17 Mag 2016 La dieta detox a base di frullati, con le ricette per depurarsi, è ottima per gustare qualcosa di fresco, che possa combattere la sete, e per migliorare il benessere personale. Questo tipo di dieta, infatti, è capace di contrastare la ritenzione idrica e di far perdere qualche chiletto di troppo.

La ricetta light del minestrone di verdure

15 Mag 2016 Il minestrone di verdure è uno dei piatti più sani che possano esistere nella nostra dieta mediterranea, e in questo articolo ve ne proproniamo una versione light per chi sta seguendo una dieta ipocalorica.

La ricetta crudista degli spaghetti di zucchine

07 Mag 2016 La ricetta degli spaghetti di zucchine è la versione crudista e salutare della classica pasta di semola. Come dice la parola stessa, questi spaghetti sono preparati con la zucchina tagliata in modo molto particolare, che ricordano proprio lo spaghetto.

La ricetta per la pasta frolla vegan

29 Apr 2016 La pasta frolla è una delle basi più utilizzate nella preparazione di dolci, questa versione vegan è adatta anche a chi ha rinunciato alle proteine animali nella propria dieta. La pasta frolla classica prevede l'uso di uova e burro, che vengono sostituiti dall'olio di semi e l'acqua naturale.

La ricetta vegan del tiramisù

22 Apr 2016 In questo articolo vi spieghiamo la ricetta per realizzare il tiramisù in versione vegan, uno dei dolci simbolo nel mondo del nostro Bel Paese. Il tiramisù è un connubio tra uova, mascarpone, caffè e savoiardi, per questo assolutamente proibitivo per chi ha scelto di essere vegano.

La ricetta vegan dei biscotti al cocco

15 Apr 2016 Dei biscotti al cocco ne esistono diverse varianti, anche in versione vegan per chi ha scelto di eliminare le proteine animali dalla propria dieta. In questo articolo vi spieghiamo la ricetta per realizzare degli ottimi biscotti al cocco senza l'utilizzo di latte, uova e burro.

Melanzane a funghetto: la ricetta light senza friggere

08 Apr 2016 La ricetta delle melanzane a funghetto, o meglio "a fungitiello", è un contorno tipico della cucina partenopea perfetta per accompagnare deliziosi piatti di carne o di pesce.

Riso venere: 5 ricette sane e leggere

31 Mar 2016 Il riso venere è una varietà di riso caratterizzata dal colore fortemente scuro e il sapore aromatico. Ricco di fibre e sali minerali, il riso venere rappresenta alla perfezione il mangiare bene e in modo salutare ed è uno delle varietà di riso più gustose e raffinate.

Maionese vegana: la ricetta sana e light

25 Mar 2016 Chi dice che l'alimentazione vegana è povera, senza gusto e noiosa si sbaglia di grosso e la versione vegana della maionese lo dimostra.

10 ricette vegan con i broccoli

18 Mar 2016 I broccoli si prestano benissimo nella preparazione di ricette vegan, sono delle verdure che fanno parte della stessa famiglia del cavolfiore, cavoletti di bruxelles e cavolo nero e vantano le stesse proprietà benefiche.

9 ricette light con il cavolfiore

11 Mar 2016 In questo articolo vi proponiamo 9 ricette light per gustare il cavolfiore in modo originale, per mantenersi in forma senza dover rinunciare ai piaceri della tavola. Il cavolfiore è un ortaggio delizioso, versatile e ricco di proprietà benefiche per tutto l'organismo.

3 ricette vegan con la verza

04 Mar 2016 La verza è un ortaggio molto versatile, ricco di proprietà benefiche per l'organismo.

10 ricette light con i carciofi

12 Feb 2016 I carciofi si prestano a molte ricette light gustose e facili da preparare, così da poter godere appieno delle proprietà di questo ortaggio.

3 ricette vegan con le melanzane

05 Feb 2016 Le melanzane sono degli ortaggi molto gustosi, versatili e ricchi di sostanze nutritive importanti come vitamine e sali minerali.

La ricetta light della besciamella

29 Gen 2016 La besciamella, detta anche "salsa bianca", è una crema fatta di farina, burro e latte che ha un alto contenuto calorico. Con i giusti accorgimenti possiamo rendere questa ricetta light e adatta anche a chi sta seguendo una dieta ipocalorica per perdere peso.

Pagina 5 di 15