Proteine

E' importante sapere quali sono le proteine migliori per la salute, dove trovarle e come consumarle con la giusta alimentazione. Scopriremo quindi quali sono gli alimenti ricchi di proteine più indicati per chi vuole stare in salute ma anche per chi desidera avere un'alimentazione sana. La relazione tra proteine e sport è molto stretta: questa sostanza è infatti fondamentale per chi fa tanta attività sportiva. Non si parla solo di proteine animali, ma anche di quelle vegetali: hanno un diverso grado di assorbimento nel nostro corpo pertanto è importante conoscere gli alimenti più ricchi di proteine per un'alimentazione equilibrata.

Dieta iperproteica: efficacia ed effetti nocivi sul fegato

11 Gen 2018 Con il nuovo anno, parte la corsa alla dieta: ma come fare a scegliere quella migliore per il proprio benessere? Attenzione a non optare per diete eccessivamente proteiche, che potrebbero non essere sempre efficaci. Abbiamo chiesto alla dr.

Ipoproteinemia: sintomi, cause e terapia

16 Mar 2017 L'ipoproteinemia interessa le proteine nel sangue, i cui sintomi non sono da sottovalutare: per questa ragione, è necessario conoscere le cause e intraprendere la giusta terapia, il prima possibile.

La dieta proteica dimagrante veloce: menu e cosa mangiare

13 Lug 2016 La dieta proteica dimagrante veloce: qual è il menu da seguire e cosa mangiare? Si tratta di un regime alimentare che prevede l’assunzione di grandi quantità di proteine. Secondo gli esperti sarebbe il tipo di dieta fondamentale per restare in forma e non arrivare ad avere cuscinetti di grasso.

Carenza di albumina: cause, rimedi e cosa mangiare

08 Giu 2016 Carenza di albumina: scopriamo quali sono le cause, i rimedi e cosa mangiare. Solitamente si parla di albumina bassa se, a livello di un campione di sangue, essa ha una concentrazione inferiore ai 3,5 grammi per decilitro.

Le proteine dei legumi: proprietà, quante mangiarne e come abbinarle

23 Mar 2016 Gli alimenti ricchi di proteine sono cibi che hanno alte percentuali di questa sostanza così importante per la nostra salute, e tra i legumi è facile trovare diversi esempi di cibi proteici.

Gli alimenti più ricchi di proteine per la dieta vegetariana

10 Feb 2016 Gli alimenti ricchi di proteine sono fondamentali per la nostra salute, soprattutto per chi decide di intraprendere il percorso vegetariano: infatti gli alimenti per sostituire la carne nella dieta vegetariana sono costituiti da cibi ricchi di proteine vegetali.

Alimenti aproteici: a cosa servono e quali sono

14 Dic 2015 Alimenti aproteici: a cosa servono? Quali sono? Un regime alimentare troppo ricco di proteine può mettere a dura prova il fegato e i reni. Per questo uno dei rimedi utili consiste nel trovare una dieta leggera e capace di ridurre l'attività dei reni.

Alimenti proteici da mangiare a colazione

29 Lug 2015 Assumere alimenti ricchi di proteine non è importante solo generalmente durante la giornata, ma particolarmente appena svegli. Infatti, gli alimenti proteici da mangiare a colazione possono davvero dare la carica giusta e l'energia necessaria per affrontare la giornata.

Dieta aproteica: cosa mangiare e chi la deve seguire

04 Mag 2015 Dieta aproteica: cosa mangiare e chi la deve seguire? Questo tipo di alimentazione prevede la diminuzione delle proteine rispetto agli altri nutrienti assunti. Di solito si mette in atto in presenza di alcune patologie, come l’insufficienza renale o quando sono presenti delle disfunzioni epatiche.

Ricette vegetariane ad alto contenuto proteico

03 Feb 2015 Siete in cerca di ricette vegetariane che siano ad alto contenuto proteico? Vegetariani e vegani non hanno difficoltà ad assumere nella loro dieta tutte le proteine, pur non consumando prodotti animali di alcun tipo: basta, infatti, sapere quali alimenti scegliere, in quali quantità e come.

Proteinuria: cause, valori e cura

05 Mag 2014 Proteinuria: quali le cause, i valori e la cura? Si tratta della presenza di proteine nelle urine e, in generale, si può considerare una sorta di segnale che il nostro corpo invia, per mettere in evidenza come ci sia alla base un disturbo, sul quale bisogna indagare.

Proteine totali alte o basse: cosa fare per regolarne i livelli

15 Apr 2013 Le proteine totali alte o basse nel sangue per alcuni possono essere un problema, perché, individuate attraverso uno specifico test, rappresentano la spia di disturbi metabolici o renali. I valori di riferimento sono quelli compresi tra 6.0 e 8.

I 10 alimenti più ricchi di proteine

19 Ott 2012 Gli alimenti ricchi di proteine sono cibi preziosi per il nostro organismo: le proteine, infatti, sono fondamentali per il corpo, in quanto possono essere considerate il "carburante" che ci dà energia e viene bruciato dai nostri muscoli per funzionare.

Proteine e palestra: la dieta per aumentare la massa muscolare

01 Ott 2012 Gli alimenti ricchi di proteine sono cibi molto importanti per la nostra salute, ancora di più se stiamo cercando di aumentare la massa muscolare: la dieta e le attività da svolgere in palestra abbinando le proteine sono due modi certi per dare la giusta spinta ai nostri muscoli.

La demenza è favorita dalla proteina progranulina

23 Giu 2012 La demenza potrebbe essere favorita da una particolare proteina, la progranulina. E' questa la conclusione a cui è arrivato uno studio portato avanti dall'ospedale Sacco di Milano e dall'ospedale Fatebenefratelli di Brescia.

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