Mangiar sano

Latte di cocco: le proprietà benefiche, nutrizionali e le controindicazioni

03 Nov 2016 Latte di cocco: quali sono le proprietà benefiche, nutrizionali e le controindicazioni? Questo latte vegetale, che viene usato particolarmente da chi segue una dieta vegana, si ottiene aggiungendo acqua calda alla farina di cocco.

Quali sono le differenze fra l’olio di palma e gli altri oli vegetali?

27 Ott 2016 L’olio di palma è un grasso di origine vegetale al centro di numerose polemiche che han portato molti a preferire gli alimenti senza olio di palma; in particolare ci si chiede se questo olio fa male alla salute o se il problema riguarda la difficoltà di produrre un olio di palma sostenibile.

Cetriolo: le proprietà benefiche, nutrizionali e le controindicazioni

20 Ott 2016 Il cetriolo è un alimento ricco di proprietà benefiche e nutrizionali, ma ha delle controindicazioni? Sono, senza alcun dubbio, molti di più i benefici per la salute del nostro organismo: questo prezioso ortaggio è, ad esempio, alleato delle arterie e nemico del diabete, oltre ad essere un ingre

7 cibi sani che non stai mangiando

11 Ott 2016 Alcuni cibi sani ai quali forse non stai pensando e che non credi siano importanti da includere nella tua alimentazione. Eppure esistono degli alimenti che dovrebbero rientrare nella tua dieta di ogni giorno, perché si possono definire estremamente salutari.

10 semplici trucchi per iniziare a mangiare sano

07 Ott 2016 Siete curiosi di scoprire 10 semplici trucchi per iniziare a mangiare sano? Ormai, è risaputo che l'alimentazione è la chiave del benessere e della salute del nostro organismo: mangiare bene e seguire una dieta sana conduce, certamente, a risultati soddisfacenti, sia dal punto di vista fisico che

I funghi con proprietà curative: quali sono e come usarli

29 Set 2016 Quali sono i funghi con proprietà curative? Come usarli? La natura ci fornisce diversi rimedi naturali per la salute e di questi fanno parte i funghi.

Fecola di patate: proprietà e a cosa serve

22 Lug 2016 Fecola di patate: quali sono le sue proprietà e a cosa serve? La fecola di patate è rappresentata dall’amido prelevato da questi ortaggi.

Oli vegetali: le proprietà benefiche delle varie tipologie

27 Apr 2016 Gli oli vegetali hanno delle proprietà benefiche che variano in base alle tipologie. In generale questi prodotti sono davvero utili per la nostra salute, perché apportano al nostro organismo delle sostanze importanti, dagli omega 3 alla vitamina E.

Tutti i conservanti alimentari che possono essere pericolosi e nocivi

29 Mar 2016 Quali sono i conservanti alimentari che possono essere pericolosi e nocivi per la salute? Alcune sostanze vengono usate nell’industria del cibo per migliorare lo stato di conservazione degli alimenti. La loro funzione principale è quella di impedire o di rallentare il deterioramento dei prodotti.

Coloranti alimentari nocivi: l’elenco di quelli a cui prestare attenzione

25 Mar 2016 Alcuni coloranti alimentari nocivi: scopriamo l’elenco di quelli a cui prestare attenzione. Si tratta di sostanze che vengono utilizzate nell’industria alimentare per dare una certa tonalità ad un determinato prodotto. Quest’ultimo diventa così più attraente per il consumatore.

10 ricette vegan con i broccoli

18 Mar 2016 I broccoli si prestano benissimo nella preparazione di ricette vegan, sono delle verdure che fanno parte della stessa famiglia del cavolfiore, cavoletti di bruxelles e cavolo nero e vantano le stesse proprietà benefiche.

Pak choi: proprietà e come si cucina

18 Mar 2016 Se vi state domandando quali possano essere le proprietà del pak choi e come si cucina, siete nel posto giusto. Questo ortaggio è sempre più utilizzato nelle cucine italiane: il pak choi è, per l’esattezza, il cavolo cinese.

Le proprietà benefiche degli alimenti in base al colore

15 Mar 2016 Le proprietà benefiche degli alimenti in base al colore: la regola principale, parlando di un'alimentazione che preveda l'assunzione di frutta e verdura, consiste nella scelta di cibi offerti dalla natura di ogni colore, perché presentano effetti benefici differenti sul nostro organismo.

Tofu: proprietà nutritive, benefici e controindicazioni

24 Feb 2016 Le proprietà nutritive e i benefici del tofu sono molteplici.

Frutta e verdura viola: perché fanno bene, proprietà e benefici

15 Feb 2016 Perché fanno bene la frutta e la verdura viola? Quali sono le proprietà e i benefici che è in grado di apportare all'organismo?

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