Carboidrati

Tantissime notizie e approfondimenti sui carboidrati, elementi davvero fondamentali nella dieta. Vedremo insieme come impostare una corretta alimentazione per stare bene e in forma. Tante indicazioni anche per introdurre i carboidrati nella dieta, sia per chi vuole dimagrire ma anche per chi desidera mangiare in modo perfetto e bilanciato. La salute infatti è strettamente legata a quello che mangiamo e per stare in forma la nostra dieta deve essere sempre il più varia possibile.

Pasta integrale: i benefici e la differenza con quella raffinata

12 Lug 2017 Quali sono i benefici della pasta integrale? E che differenza c'è con quella raffinata? La pasta integrale è una scelta che sempre più persone fanno.

Le diete low carb fanno male?

15 Giu 2015 Le diete low carb fanno male? Sono diversi gli esempi di menu settimanali da seguire per potere dimagrire.

3 deliziose ricette per fare colazione con pochi carboidrati

25 Mag 2015 Cercate delle deliziose ricette per fare colazione con pochi carboidrati? Alcuni studi hanno dimostrato come evitare di assumere carboidrati a colazione possa contribuire a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e, dunque, anche il peso.

Nutrizione: attenzione alla dieta tisanoreica

20 Feb 2012 Spopola sul web, è amatissimi dalle star, da quelle di Hollywood, come la signora Cruise, Katie Holmes, a quelle “nostrane”, come Valeria Marini, la dieta tisanoreica, però, dovrebbe essere scelta e seguita con cautela.

Allarme per il germoglio killer: scopriamo cosa sono i germogli e a cosa servono

13 Giu 2011 Piuttosto ingente è stato l’allarme per il germoglio killer.

Dieta: per dimagrire meglio la pasta a cena

05 Mag 2011 Se siamo a dieta e vogliamo dimagrire, teniamo presente che è meglio mangiare la pasta a cena. In effetti, stando alle ultime scoperte scientifiche sull’argomento, i carboidrati potrebbero determinare nel nostro organismo degli effetti differenti in base all’ora in cui vengono introdotti.

Bambini: consigli per passare alla prima pappa

29 Mar 2011 Il momento in cui i bambini devono passare alla prima pappa è molto importante, perché ci si deve affidare ad un altro tipo di nutrizione e i genitori vivono la situazione spesso con ansia e incertezze, che sono relative soprattutto ai cibi da introdurre nell'alimentazione.

Addominali scolpiti: si deve iniziare dall’alimentazione

01 Ago 2010 Gli addominali scolpiti sono il sogno di molti, che cercano di raggiungere i tanto desiderati risultati per mezzo di ore ed ore passate in palestra tra un numero considerevole di esercizi di vario genere. Tempo e fatica impiegati cercando di raggiungere un risultato estetico.

Dieta: meglio tagliare i carboidrati che i grassi

04 Lug 2010 Per perdere peso non c'è niente di meglio che affidarsi ad alimenti brucia grassi, in grado di stimolare il metabolismo e di far perdere il grasso in eccesso. Trovare la dieta giusta per dimagrire è l'obiettivo che in molti si pongono spesso senza riuscire a trovare la soluzione più adatta.

Alimentazione: il menù dei campioni ai Mondiali

10 Giu 2010 Gli Azzurri sono finalmente in Sudafrica, pronti a scendere in campo per difendere il titolo di campioni del mondo conquistato a Berlino nel 2006. Star, eroi, chiamateli come volete, ma restano pur sempre degli atleti, che devono fare attenzione anche all’alimentazione.

Diete: le caratteristiche delle più diffuse

03 Giu 2010 Una dieta per dimagrire. La formula magica per perdere i chili di troppo è il sogno di molti. Ma quale dieta scegliere, per raggiungere questo obiettivo? Esistono molte diete, che sono anche piuttosto diffuse.

Alimentazione: gli italiani preferiscono la pasta

20 Mag 2010 Pasta e pane sono in cima ai desideri e alle abitudini alimentari degli italiani, che preferiscono fare il pieno di gustosi carboidrati. Sono circa 2 milioni i sostenitori irriducibili della pasta, che ne consumano regolarmente una porzione a pranzo e a cena, tutti i giorni.

Cuore: i rischi per le donne a causa degli zuccheri

07 Mag 2010 I cibi ricchi di zuccheri farebbero male soprattutto alle donne piuttosto che agli uomini. È quanto è emerso da un ampio studio condotto presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. I rischi sarebbero soprattutto per il cuore e in particolare per le coronarie.

La pasta fa ingrassare? Non è vero!

14 Feb 2010 La pasta è la grande nemica delle diete poco equilibrate. Fa ingrassare, si dice, e quindi va abolita. Ma non è cosi e ve lo può dire qualsiasi dietologo. Soprattutto è importante inserire anche la pasta nella propria dieta. La cosa importante è cuocerla, sceglierla e condirla nel modo giusto.

La dieta priva di carboidrati favorisce l’infarto

25 Ago 2009 Una bella doccia fredda per chi ama le diete povere di carboidrati. Un recente studio condotto dal Beth Israel Deaconess Medical Center negli Stati Uniti, ha sottolineato che un'alimentazione con poca pasta o farinacei contribuisce a ostruire le arterie aumentando cosi i rischi di infarto e ictus.

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