Alimenti, elenco e tipologie

Gli alimenti sono la fonte principale da cui ogni essere vivente trae energia e principi nutritivi necessari per la propria sopravvivenza. E' importante sapere quindi cosa mangiare e come abbinare le materie prime per favorire il massimo sostentamento all'organismo.

Tipologie di alimenti

Proprietà degli alimenti

Lampone: il frutto rosso consigliato per le diete

17 Set 2019 Le proprietà e i benefici dei lamponi per la nostra salute sono tantissimi, infatti questo frutto è davvero prezioso alleato del nostro benessere.

Banane: frutto dalle molte proprietà nutrizionali e benefiche

16 Set 2019 La banana è un frutto dalle molte proprietà benefiche e proprietà nutrizionali: questo frutto apporta molti benefici al nostro organismo e le controindicazioni sono davvero poche.

Mango proprietà: scopri tutti i benefici e controindicazioni

15 Set 2019 Il mango ha benefici e proprietà ottimi per la salute, anche se è bene stare attenti alle sue controindicazioni.

Semi di lino: caratteristiche principali e benefici

09 Set 2019 Quali sono le proprietà, i benefici e le controindicazioni dei semi di lino? "Linum Usitatissimum" è il nome della pianta – appartenente alla famiglia delle Linaceae, di cui esistono 20 specie – che dona questi preziosi semi oleosi che possono essere definiti, a tutti gli effetti, i semi della

Basilico proprietà: pianta terapeutica, curativa e cosmetica

06 Set 2019 Il basilico vanta proprietà terapeutiche, curative, cosmetiche e controindicazioni diverse.

Dieta per dimagrire: combinazioni alimentari per perdere peso

03 Set 2019 Come abbinare gli alimenti in una dieta per dimagrire? È molto importante conoscere la giusta combinazione degli alimenti in un singolo pasto per poterne velocizzare l’assimilazione ed evitare problemi di natura digestiva.

Avena: ecco il cereale che aiuta a diminuire il colesterolo

02 Set 2019 Se dell'avena consideriamo le proprietà nutrizionali e dimagranti e i benefici, ci accorgiamo che questo cereale è veramente straordinario e quindi non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione.

Kiwi: il frutto ipocalorico dai mille benefici

02 Set 2019 Le proprietà e i benefici del kiwi sono davvero numerosi: piuttosto note, infatti, sono le sue proprietà lassative di fronte a alcuni effetti nutrizionali da non sottovalutare.

Avocado proprietà: ottime per la prevenzione dell’Alzheimer

30 Ago 2019 L'avocado è noto per le proprietà nutrizionali e benefiche, ed è amato per il gusto delicato adatto alla realizzazione di numerosi piatti salutari.

Calorie anguria: proprietà, benefici e valori nutrizionali

26 Ago 2019 L’anguria è un frutto dai valori nutrizionali e dalle proprietà benefiche straordinari, ideale per chi segue una dieta ipocalorica e perfetto con l’avvicinarsi della stagione estiva, in quanto disseta e contribuisce a disintossicare l’organismo.

Alimenti proteici: i 10 più ricchi

10 Ago 2019 Gli alimenti proteici sono cibi preziosi per il nostro organismo: le proteine, infatti, sono fondamentali per il corpo, in quanto possono essere considerate il "carburante" che ci dà energia e viene bruciato dai nostri muscoli per funzionare.

Frumento o grano: valori nutrizionali, proprietà benefiche e controindicazioni

04 Lug 2018 Prima di tutto, è bene ricordare che frumento e grano sono esattamente la stessa cosa, anche se spesso si tende a pensare che si tratti di due cereali diversi.

Pomelo: proprietà, come si mangia, calorie e valori nutrizionali

29 Giu 2018 Le proprietà e i valori nutrizionali del pomelo sono ciò che rende questo frutto estremamente benefico per la salute. Insieme al cedro e al mandarino, il pomelo è considerato l’antenato degli agrumi.

Triticale: proprietà benefiche, valori nutrizionali e controindicazioni

28 Giu 2018 Il triticale è un cereale dalle numerose proprietà benefiche, i cui valori nutrizionali lo rendono interessante dal punto di vista salutare.

Fonio: valori nutrizionali, proprietà benefiche e dove comprarlo

27 Giu 2018 I valori nutrizionali e le proprietà benefiche del fonio per la salute dell’organismo sono numerose. Il fonio è uno dei cereali tra i più antichi ad essere stati consumati dall’essere umano.

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