Alimenti dietetici

Tantissime notizie e approfondimenti sugli alimenti dietetici per tutti coloro che desiderano perdere peso. Vedremo insieme quali sono i cibi migliori che non possono mancare sulla nostra tavola, come bilanciare i vari nutrienti degli alimenti per impostare una dieta corretta e ipocalorica. Vedremo anche però quali sono gli alimenti industriali dietetici che sarebbe meglio non consumare, per il benessere e per la salute.

Cetriolo: le proprietà benefiche, nutrizionali e le controindicazioni

20 Ott 2016 Il cetriolo è un alimento ricco di proprietà benefiche e nutrizionali, ma ha delle controindicazioni? Sono, senza alcun dubbio, molti di più i benefici per la salute del nostro organismo: questo prezioso ortaggio è, ad esempio, alleato delle arterie e nemico del diabete, oltre ad essere un ingre

Dimagrire in estate: i consigli della nutrizionista

31 Ago 2016 In estate, l’obiettivo comune è dimagrire e tornare in forma, anche in tempi record! Ma attenzione alla salute, che non deve mai essere persa di mira. Abbiamo chiesto alla dr.ssa Valentina Fratoni, nutrizionista, di darci qualche consiglio per affrontare al meglio la “prova costume”.

8 cibi salutari con poche calorie

22 Mag 2015 Curiosi di scoprire dei cibi salutari con poche calorie? Gli alimenti sani a basso contenuto di calorie sono diversi: quando vi recate al supermercato non c'è, infatti, che l'imbarazzo della scelta.

8 snack con meno di 100 calorie

04 Mar 2015 Esistono degli snack gustosi che hanno meno di 100 calorie e sono, dunque, perfetti per fare uno spuntino o una merenda senza ingrassare: al contrario di quanto si pensa, infatti, non tutti gli snack sono nemici di un'alimentazione sana e di una dieta corretta ma, anzi, possono aiutare il nostro org

4 bevande che aiutano a perdere peso e dimagrire

02 Mar 2015 Siete curiosi di conoscere alcune bevande che aiutano a perdere peso e dimagrire? Sembra impossibile, ma pare esistano dei drink capaci di aiutare a mantenere gli addominali il più piatti possibile.

Quale alimento dietetico è più adatto a te? [TEST]

15 Dic 2014Quale alimento dietetico è più adatto a te? Scoprilo con il nostro test gratis! A volte non è facile scegliere il cibo più adatto alle nostre esigenze, specialmente se il nostro obiettivo è quello di dimagrire. Per perdere peso, l’alimentazione corretta è essenziale.

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Una dieta povera di zuccheri aiuta a prevenire diabete e tumori

12 Mar 2014 Seguire una dieta povera di zuccheri è importantissimo per la salute: si moltiplicano infatti gli studi che mostrano come eccedere con alimenti dolci e ricchi di edulcoranti raffinati aumenti il rischio di incorrere in numerose malattie, primo fra tutti il diabete.

Ricette estive light e salutari

26 Ago 2013 In estate non volete rinunciare al godimento culinario ma nemmeno alla vostra salute? Niente di meglio che optare per delle semplici e gustosissime ricette light.

Zucchero o aspartame: quali sono le differenze?

28 Set 2012 La differenza tra zucchero e aspartame è una delle domande che molte volte ci si pone (in particolar modo negli ultimi anni) quando si è a dieta.

Dimagrire con la dieta senza interruzioni: ecco come fare

01 Dic 2011 Dimagrire è un po’ il sogno di tutti e per questo spesso si ricorre alla dieta, seguita con molti sforzi che richiedono una grande capacità di resistenza. E tante volte ci si ritrova ad interrompere la dieta, perché non si riesce a contenere la fame.

L’alimentazione corretta anche con il latte vegetale

16 Nov 2011 Un’alimentazione corretta può essere portata avanti ricorrendo anche al latte vegetale, il quale ha comunque delle caratteristiche nutrizionali piuttosto differenti rispetto a quelle del latte vaccino.

Dieta a zona: ecco quali sono le controindicazioni

08 Nov 2011 La dieta a zona ha delle controindicazioni? È piuttosto difficile rispondere con certezza a questa domanda, in ogni caso non è da dimenticare che diversi esperti non sono d’accordo con il portare avanti un regime alimentare di questo tipo, in quanto riscontrano parecchie incongruenze che necessi

La dieta vegana detox è pericolosa?

06 Set 2011 La dieta vegana è ormai piuttosto conosciuta, soprattutto fra coloro che tengono al benessere personale. In particolare sta avendo un certo successo la dieta vegana detox, che è seguita anche da alcuni personaggi famosi.

Dieta: i dieci alimenti dimagranti

25 Set 2009 Mettersi a dieta significa ridurre le quantità di cibo a tavola, fare un pò di esercizio fisico e preferire i cibi dimagranti che possano aiutare nell'obiettivo. Sono dieci gli alimenti protagonisti delle diete ipocaloriche. Si tratta di cibi che hanno anche una forte azione disintossicante.

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