Ultime notizie

Ayurveda: il massaggio di base per la schiena

06 Nov 2014 Ayurveda: il massaggio di base per la schiena fa parte della più antica tradizione indiana ed ha l’obiettivo di restituire l’equilibrio fisico e psichico.

La dieta della zucca per dimagrire

06 Nov 2014 La dieta della zucca è un regime alimentare indicato se si vuole dimagrire velocemente.

Distimia: cause, sintomi, cure e terapia

05 Nov 2014 Cos'è la distimia? Quali sono le cause, i sintomi, le cure e la terapia? La distimia (o disturbo distimico) è un disturbo dell’umore che tendenzialmente ha gravità inferiore, ma maggiore durata nel tempo rispetto alla depressione.

Disturbo narcisistico di personalità: come si cura?

05 Nov 2014 Disturbo narcisistico di personalità: come si cura? Si tratta di un problema psicologico molto complicato, che è caratterizzato soprattutto da tre elementi: l’idea grandiosa di se stessi, il costante bisogno di ammirazione e la mancanza di empatia nei confronti degli altri.

Le cause del cancro che possiamo prevenire

05 Nov 2014 Quali sono le cause del cancro che possiamo prevenire? E’ molto importante essere consapevoli di questo argomento, perché la ricerca scientifica mostra sempre di più come molte abitudini e tanti stili di vita sbagliati sono all’origine dello sviluppo dei tumori.

Infuso agli agrumi, salute e benessere per l’inverno

04 Nov 2014 L'infuso agli agrumi è una bevanda perfetta per mantenerci forti e in salute anche durante l'inverno, dove è semplice contrarre i classici malanni di stagione.

Probiotici e simbiotici, i rimedi per l’equilibrio della flora intestinale

04 Nov 2014 Mantenere in equilibrio la flora batterica intestinale è importantissimo per la salute e per il benessere generale: quando questa viene compromessa, ne risente infatti tutto il nostro corpo, dal processo digestivo fino al fegato, dalla pelle al sistema immunitario.

Frutta e verdura di stagione di novembre: cosa comprare

04 Nov 2014 Frutta e verdura di stagione di novembre: cosa comprare? In questo mese possiamo contare sulla ricchezza dei vegetali, che non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola. Sono ricchi di vitamine e sali minerali, che fanno molto bene alla nostra salute.

Mani rosse: le cause e i rimedi di questo disturbo

04 Nov 2014 Mani rosse: quali sono le cause e i rimedi di questo disturbo? Il problema delle mani arrossate è tipico del periodo invernale e si manifesta in diverse forme più o meno gravi. Nella maggior parte dei casi si tratta di un disturbo transitorio causato dal freddo.

Quale posizione dello yoga preferisci?

03 Nov 2014Quale posizione dello yoga preferisci? Prova a scoprirlo con questa sfida gratis che ti proponiamo! E’ davvero molto divertente e allo stesso tempo interessante riuscire a passare in rassegna tutte le posizioni classiche di questa disciplina di derivazione orientale.

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Cataratta: cause, sintomi e cure

03 Nov 2014 Cos'è la cataratta? Quali sono le cause, i sintomi e le cure? La cataratta è una malattia che colpisce gli occhi in cui il cristallino si opacizza progressivamente.

I peggiori 10 spuntini che non fanno dimagrire

03 Nov 2014 Quali sono i peggiori 10 spuntini nemici della linea? Non ci fanno dimagrire, eppure sembrano sani. Se sei un amante delle macchinette, dovresti esserne consapevole. Se tutti i tuoi sforzi per perdere peso vanno a vuoto, la colpa potrebbe essere proprio di questi snacks.

Le 10 novità nel fitness di tendenza

31 Ott 2014 Davvero interessanti le novità nel fitness che ti permettono di fare allenamenti brevi, ma allo stesso tempo ad alta intensità. Con l’arrivo di una temperatura più fresca, è tempo di ricominciare in palestra.

10 conseguenze dell’insonnia

31 Ott 2014 Quali sono 10 possibili conseguenze dell'insonnia? Presto detto. E’ stato ampiamente dimostrato che dormire tra le sei e le otto ore a notte, a seconda di quanto necessita il nostro organismo, è fondamentale per la memoria, l'attenzione, l'intelligenza logico-matematica e l'umore.

Risotto alle castagne, ricetta vegetariana

31 Ott 2014 Il risotto alle castagne è una ricetta tutta vegetariana per celebrare in modo goloso l'autunno. Quanti di voi aspettano con ansia l'autunno per gustarsi delle ottime castagne arrosto? Io sono una di quelle.

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